Zeitgeist-Consulting

Angebot

Mit dem Ziel der Steigerung Ihrer Lebensqualität bieten wir Ihnen:

Analyse und Beratung zu den Themen:

• Work-Life-Balance mit Anamnese/Lifestyleanalyse
• gesunde und vitalstoffreiche Ernährung

Coaching/Mentales Training für Unternehmer, Führungskräfte und Profisportler:

• für eine erfolgreiche Kundenkommunikation und die Pflege von Geschäftskontakten,      
   Verhandlungssicherheit erfolgreiche Vertragsabschlüsse und ein souveränes Auftreten mit positiver
   Ausstrahlung im Kundenverkehr mit   folgenden Themen:
   Zielsetzung – Zielerreichung: Bewusstseinsprozesse und ihre Wirkung / Selbstwertgefühl und
   Selbstwahrnehmung -   Wirkung auf andere
   Stress- und Krisenmanagement: Kompetenz zur Stressbewältigung (Wahrnehmen – Erkennen – Handeln)
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte 
• Erkennen von körperlich-geistigen Blockaden / Durchbrechen von Problemmustern durch
   Neukonditionierung 
• Motivationstraining

Training zur Prävention und Therapie:

• Training für Gesundheit und Lebensqualität
• Stressbewältigungstraining z. B. zur Burnout-Prophylaxe
• Präventions- und Rehabilitationstraining für einen gesunden und schmerzfreien Rücken
• Fitness- und Figurtraining, Gewichtsmanagement
• Regenerationstraining für Profisportler (z. B. Fußball, Handball, Motorsport)
• sportartenspezifisches Ausgleichstraining, z. B. Yoga für Golfer, Pilates für Golfer, Mentaltraining für Golfer  

Trainingsmethoden:


• Yoga (Traditionelles Hatha Yoga aus Indien)
• Meditation / Autosuggestion (Autogenes Training)
• Atemtechnik
• Pilates
• Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik / RückenFit
• functional training = funktionales Fitness- und Figurtraining mit eigenem Körpergewicht  
  (Kraft/Ausdauer/Beweglichkeit/Koordination/Gleichgewicht)
• Krafttraining mit Langhantel, Tubes, Kurzhanteln, Seilzügen
• regeneratives Training mit Faszienrolle