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CD - Tiefenentspannung von Ina Münsberg

Art.-Nr: 3008-CD1
Tiefenentspannung von Ina Münsberg

CD - geführte Tiefenentspannung von Ina Münsberg

Inhalt:

  • geführte progressive Muskelentspannung 
  • Autogenes Training zur körperlichen, emotionalen und mentalen Tiefenentspannung
  1. Einmal zum Üben des bewussten Entspannungsprozesses mit anschließender Rückholphase und Aktivierung
  2. Einmal als Einschlafhilfe ohne Rückholphase mit ausklingender Entspannungsmusik.

Länge: ca. 30 Minuten

Text und Stimme: Ina Münsberg

Musikalische Komposition und Arrangement: Christine Münsberg

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